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有些女性十分注重自己的妝容，即便健身也要以花容月貌示人。英國(guó)兩名皮膚護(hù)理專家提醒愛(ài)性，帶妝健身可能妨礙汗液分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞，產(chǎn)生痤瘡、粉刺，損害皮膚，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)素顏或選擇合適的化妝品輕“妝”上陣。

專家蘇·丹恩對(duì)英國(guó)《每日郵報(bào)》女性專欄記者說(shuō)：“濃妝應(yīng)該一直避免，含硅化妝品讓你的皮膚看上去絲滑無(wú)暇，其實(shí)會(huì)在皮膚上形成一個(gè)不透氣層，妨礙皮膚呼吸。”丹恩說(shuō)，在臉上涂有色保濕霜可以起到美顏效果，又不致阻塞皮膚毛孔，另外，涂點(diǎn)口紅、化點(diǎn)眼妝問(wèn)題不大，“用質(zhì)量好的遮瑕產(chǎn)品遮蓋瑕疵是可以，但是最好還是讓皮膚處于能自然流汗的狀態(tài)”。另一位專家伊馮娜·卡爾亨建議，健身前用有抗菌效果的中性潔面啫喱洗臉，以便清除面部有害細(xì)菌，防止它們順健身時(shí)張大的毛孔進(jìn)入皮膚。